女性と便秘

女性と便秘

女性は男性と比べて便秘に悩まされている人が多いとよく言われています。

 

実際、女性の2人に1人は便秘とも言われていますが、女性は便秘になってしまう原因が男性と比べて多く、それらが自然と便秘に繋がっているからなのです。

 

男性と女性の体の仕組みは、ほとんど同じですが、では何故に女性は便秘に悩まされる方が多いのでしょう?

 

女性に便秘が多い理由、便秘に繋がる3っつの原因

 

それは女性に多い「運動不足」や「ダイエット」、「ストレス」が体に悪影響を与えてしまい、便秘の原因になっているからです。

 

ストレスは仕事や家庭生活などで男性より溜めてしまうケースがありますが、心当たりはないでしょうか?
たとえば職場の人間関係、家庭での夫の不満などでストレスは溜まり、自律神経が不安定になってしまう事で便秘になってしまうのです。

 

この他にも「排便の我慢」があり、これは異性の前や仕事中など恥かしさのあまりトイレを我慢してしまう事で、神経が麻痺し便意が鈍くなり便を腸の中に溜め込んでしまうのです。

 

女性特有の便秘の原因

 

女性はそれらの原因で便秘になっているケースが多いですが、ただ一つ女性には避けて通れない原因として妊娠があります。
妊娠は体のホルモンバランスが崩れたり、食生活の変化、運動不足などの理由で便秘になってしまいますので注意が必要になってきます。

 

この様に考えていくと、やはり女性は便秘になる原因が多い為、便秘に悩まされている人が多いのです。

 

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